Los duelos no siempre son muertes (al menos, no literalmente). A veces no se trata de una persona, sino de una etapa, un vínculo, una versión de nosotras mismas o una ilusión que ya no puede sostenerse. Duelen porque importaron. Y ese dolor no es un error: es una señal de amor, de presencia, de haber estado verdaderamente ahí. Solemos anhelar el superar un duelo, pero la riqueza está en transitarlo. No se trata de apurarlo ni taparlo; es permitirnos sentir, honrar lo que fue y darnos tiempo para que algo nuevo pueda nacer con más verdad y menos fantasía.

Hoy te quiero contar un poco como transité y sigo transitando los míos! 

1. Haciendo Terapia
Es clave el espacio de contención, de escucha y reflexión.  Es completamente necesario y saludable durante este proceso y para la vida misma, también.

2.Usé y uso cristales

Duermo con ellos, los llevo conmigo y los limpio periodicamente

🩷 Cuarzo Rosa para el amor propio.

🖤 Onix Negro para bajar mi auto exigencia.
💚 Cuarzo Verde para fortalecer mi corazón.

🤍 Jade Brasilero para liberar mis bloqueos emocionales.

🩶 Hematites para enraizar y traerme de vuelta a mis raíces.

💜 Amatista para la claridad mental.

3. Cuando puedo me sumerjo en el mar!

Limpiarse con agua de mar, me atrevo a decir que es de las mejores
purgas que se pueden hacer. Pensá que son litros y litros
de agua salada disipando energía densa y estancada.

4. Haciendo ejercicio

Regula el sistema nervioso: el movimiento libera endorfinas y tensión acumulada. Así bajó mi ansiedad y ayudó a procesar emociones intensas que quedaron atrapadas en mi cuerpo.

5. Abrazando y en compañía de Manyula, mi gatita

6. En red, con el amor de mis amigos y familia

Vincularse, siempre. La contención, la escucha y 
también las risas, son clave para transitar los duelos. Y las personas
que están ready para bajarme a la realidad cuando me paso de dramática, también.

Si llegaste hasta acá y estas transitando un duelo, te mando abrazos virtuales! La caca luego se convierte en tierra fértil lista y con el tiempo vas a poder disfrutar el aroma de las florcitas más lindas. 

Con amor

@soysoullopez ☀️🌊